odpowiedzi do

[...] się czerwona plamka, która stała się dla jego przeciwnika środkiem tarczy. Z czasem, po kolejnych mocnych uderzeniach Sullivana, miejsce to zrobiło się fioletowe. Jake w odpowiedzi próbował rzucić rywalem, lecz nie był w stanie dobrze go chwycić i zamiast tego wkrótce rozkwasił mu nos. Nie chcą pozostać dłużnym Sullivan trafił Kilraina [...]

[...] letni facet 178cm a kobieta 166cm). Bierze sie to stad ze prawdopodobnie osoby nizsze maja tendecje do dodawania sobie kilku cm (miary w oczach nie mam niestety) lub odmowy odpowiedzi, a wyzszi zawsze udzielaja odpowiedzi (brak kompleksu) wiec tym samym moje wyniki wyszly o 2-3 cm zawyzone w stosunku do faktycznych. Mysle ze jednak GUS ma w tym [...]

[...] kalorycznego z tłuszczy, mniej niż 20 g z węglowodanów na dzień) - promującą optymalną adaptację po 4 tygodniach ocenił, że zmiany w obrębie wykorzystania energii, odpowiedzi hormonalnej były niekompletne. Z badań na modelach zwierzęcych oszacowano, że optymalna adaptacja może u ludzi wystąpić po 20 tygodniach. Sam Phinney w wywiadzie [...]

[...] dokupie. Co myslicie o cwiczeniu w tym wieku , no i stosowaniu suplementow takich jak Kreatyna ? Mam 177 cm wzrostu i waze tylko 58 kg. Chcialbym wspomniec ze kreatyne zaczalem stosowac, bo zalezy mi na masie i sile, mialem przerwe w cwiczeniu spowodowana braku miejsca do cwiczen. Proszę o sensowne odpowiedzi, darujmy sobie uszczypliwości ;)

[...] insulina? U niektórych organizmów sprawuje kontrolę nad długością życia. U człowieka spełnia jednak inne funkcje. Jakie zadania spełnia insulina u ludzi? Cóż pierwszą odpowiedzią będzie że ma za zadanie obniżać poziom cukru we krwi. W toku ewolucji, jedną z funkcji insuliny było gromadzenie materiałów zapasowych. Wywodzimy się z czasów [...]

[...] pokwitania?)? 2.Czy, gdyby zdecydował się na leczenie na własną rękę, byłoby to rozsądne (wszak nie ma innego wyjścia, bez chemii się już nie rozwinie)? Proszę o NORMALNE odpowiedzi, BEZ GŁUPICH KOMENTARZY, obecności GINKÓW i innych d****i. X i tak jest już wystarczająco załamany... Pozdro. Tu są fotki: [...]

czytam uważnie ale akurat przytoczyłem twój komentarz do fragmentu mojej wypowiedzi i razem z wypowiedzi w "" i twojego komentarza wyciągnąłem wnioski niczego nie przekręcam bo to było w twojej odpowiedzi

dziękuje za wszystkie odpowiedzi ,a co do gainera to nie chce poniewaz jak 1,5 roku temu bralem kreatyne z meganola i mass gaina z megabola to przytylem naprawde duzo i rozstępy powychodzily a co dopiero bedzie jak bede bral gainera ze stormem. Prosze jesce o uwage, czyli moge zrobic tak: najpierw storma , shock therapy i glutamina (gainera [...]

[...] do brzuszków tez wlasnej roboty. I teraz pytanie: Czy idzie na takim sprzęcie wykonywać ćwiczenia na wszystkie partie mięśniowe? Proszę też o rozpiske ćwiczeń. Bo nie mam pojęcia co kiedy i jak na tym ćwiczyć, Cel= MASA. Darujcie sobie odpowiedzi typu: żal mi cię, bez komentarza itp. itd. Tylko konkrety. Z góry dzieki za wszystkie odpowiedzi.

Witam. Bardzo czesto dodaje sobie do ryzu, makaronu lub kurczaka sosy w proszku (słodko-kwasne, do spagetti,sosy do miesa itd...). Teraz mam pytanie. Czy sa one mało szkodliwe czy tez bardzo szkodliwe dla organizmu???? (słyszałem opinie ze wszystko co w proszku jest złe). Z góry dziekuje za odpowiedzi. Pozdrawiam

Z dietą nie było by problemu, dużo tutaj tego czytałem ale jeżeli chodzi o ćwiczenia w domu to mam problem kompletnie nie wiem co ćwiczyć a mam do dyspozycji ławeczke na brzuszki i hantle 2x10 kg...ale dziekuje za wszelkie odpowiedzi i wyrozumiałość.

Z przykroscia stwierdzam,ze nie jest to ten dzial.Nie odwiedzaja go obeznani w temacie,co za tym idzie by ulatwic Ci uzyskanie satysfakcjonujacej odpowiedzi wysylam temat do innego dzialu,tam koledzy specjalisci w fachu powinni Ci pomoc. Kulturka nie ?.

po pierwsze nie wiem co sie prujesz do zdjec i pozowania stoje sobie jak sobie chce i g%%wno Cie to powinno obchodzic ! pisalem bez zbednych komentarzy tylko odpowiedzi na pytania nie wiem czy chciales przykozaczyc Sam czy cos ale Ci nie wyszlo :) a łopatki mam wystające ale tez %%% Ci do tego

PLŚ -> "POPRAWNA technika wykonywania martwego jest JEDNA" PLŚ ->Ogólnie zecz biorac moje zdanie jest takie ze technika klasyczna nie jest jedyna mhm ale nie wazne co do odpowiedzi do tematu, owszem mozesz strac sie szukac jakichs cwiczeń ale niestety nie zastapią one martwego ciągu, taka jest moja opinia

Siemanderko więc potrzebuje kilku odpowiedzi na pare pytań... szukałem lecz nie znalazłem na nie odpowiedzi może wy mi jakos pomożecie w tym... PYTANIA DOTYCZĄ RZEŹBY: 1. jakie ruchy wykonywać na rzeźbe szybkie? wolne? jak opuszczać ciężar? wolno? szybko? nie mam akurat w tym pojęcie =/ 2.Dotychczas zajmowałem się tylko masą więc nie denerwujcie [...]

Niech mi ktoś wytłumaczy, w czym plik Worda jest lepszy od odpowiedzi tekstowej w postaci: 1 A 2 B 3 A, 4 B, 5 A, 6 B, i tak dalej? Przecież osoba wypełniająca nie musi przepisywać całych pytań, aby podać do nich odpowiedzi. A przepisywać wyniki i tak gdzieś trzeba(więc postać źródła danych jest pod tym względem bez znaczenia), choć tekst jest [...]

[...] przepisywanie danych do pliku tekstowego to jest potrojna robota, bo najpierw badany musi wypelnic kwestionariusz w Wordzie, potem mozolnie caly przejrzec i przepisac odpowiedzi do pliku txt , a potem ja dostaje plik txt i musze caly mozolnie przejrzec i wprowadzic sobie do Worda. Zawazywszy, ze tam i tak sa dwa kwestionariusze zliczane [...]

Kurcze takie proste pytanie, a wy takie zagmatwane odpowiedzi dajecie. Jest tylko kilka sposobów, aby na nie odpowiedziec: -nie umiem ulozyc diety co jest rownoznaczne z brakiem wypowiedzi -ulozyc mi diete -lub odeslac do innego miejsca przez link A te wasze wypowiedzi to nie wiem czemu mają służyć, bo napewno nie mi.

[...] zawartość tłuszczu i inne dane które mogą pomagać w dobraniu ćwiczeń jednak nigdzie nie znalazłem sposobu jak to zrobić. p.s Od jakiegoś czasu robię 6W oraz chyba trochę bez senssu macham tymi handelkami bez żadnego planu a chciałbym zgunbic brzuszek, oraz rozbudować klatkę piersiową oraz ręce. Pozdrawiam Oraz z góry dziękuję za odpowiedzi

adriano pisałem Ci cos wczoraj, nie zakładaj nowego tematu za kazdym razem jak do główki wpadnie Ci kolejne pytanie...bo to juz chyba 4 czy 5 w ciagu 2 dni chyba,ze chcesz sobie odpocząć od forum i przemyślec zachowanie na tego typu pytanie było tysiące odpowiedzi, polecam www.sfd.pl/seatch.asp i to ostatni ostrzezenie